Temos Archyvai: Sveikata – medicina

Dantų balinimas kapomis ir kitos odontologinės paslaugos

Kiekvienas iš mūsų turėtų stengtis kuo daugiau dėmesio skirti savo dantų priežiūrai. Kaip bebūtų, anaiptol ne kiekvienas žmogus yra linkęs tai daryti. Pakankamai dažnai pastebima, kad nemaža dalis žmonių apskritai pamiršta net ir apie reguliarų savo dantų valymą, todėl tai daro tik tuomet, kai apie tai retkarčiais prisimena. Puikiai suprantama, kad toks aplaidus ir atsainus požiūris yra labai netinkamas ir jis gali sukelti daug papildomų dantų ir sveikatos problemų. Nemanykite, kad pas savo odontologą jums vertėtų apsilankyti tik tuomet, kai susiduriate su karieso pažeistais dantimis. Toks požiūris būtų labai klaidingas. Jei jūs norite, kad jūsų dantys visuomet būtų sveiki ir tvirti, pas odontologus turėtumėte lankytis ir profilaktinei dantų apžiūrai. Tokiu atveju galėtumėte apsisaugoti nuo bet kokių rimtesnių dantų problemų. Ką jau kalbėti apie tai, kad tuomet jūsų dantų būklė visuomet būtų nepriekaištinga.

Taip pat labai svarbu, kad jūs pasirinktumėte tikrus savo srities specialistus. Pavyzdžiui, jei jums yra aktualus dantų balinimas kapomis, tuomet pasinaudoję internetine paieškos sistema ir pasitelkę tikslinę frazę, galite lengvai surasti odontologijos klinikas, kuriose yra siūlomos tokio pobūdžio odontologinės paslaugos. Be to, internetiniuose odontologijos klinikų tinklalapiuose visuomet yra pateikiama daug naudingos informacijos, susijusios tiek su siūlomomis odontologinėmis paslaugomis, tiek ir su jų kainomis, klinikose dirbančiais odontologais, jų turima patirtimi, klinikoje naudojamomis odontologinėmis technologijomis, klientų atsiliepimais ir kt. Trumpiau tariant, interneto pagalba šiomis dienomis galima kur kas lengviau surasti informaciją, kuri atsako į visus jūsų klausimus ir padeda lengviau pasirinkti profesionalius odontologinių paslaugų teikėjus.

Be to, negalima pamiršti, kad jūsų dantų būklei tiesioginės įtakos turi ir jūsų sveikos gyvensenos įpročiai. Tai reiškia, kad jei jūs norite, jog jūsų dantys būtų kur kas sveikesni ir tvirtesni, turėtumėte propaguoti sveiką gyvenseną, pasirinkdami tinkamą ir sveiką maistą, pakankamai dėmesio skirdami fiziniam aktyvumui, poilsiui ir kt. Jei viso to nepamiršite, galite būti tikri, kad jūsų dantų priežiūra ir burnos higiena bus kur kas efektyvesnė.

Organiški aliejai yra geriausias pasirinkimas ne tik odos priežiūrai

organiski aliejaiJeigu ieškote priemonių, kurios padėtų prižiūrėti jautrią odą, tai dar nereiškia, kad reikia skubėti į prekybos centrus ir ieškoti neva ekologiškų kosmetikos priemonių. Jums reikėtų internete pasidomėti natūralios kosmetikos pardavėjais. Odos priežiūrai kuo puikiausia tinka organiški aliejai, bes nesuklyskite – juos reikia rinktis taip pat atsargiai, nes daug kur prekybininkai mėgsta klaidinti pirkėjus. Kalbant apie organiškus aliejus, tai juos būtų galima priskirti prie natūralių produktų. Matote, tai reiškia, kad šie aliejai yra išgaunami organiškų medžiagų – augalų. Tam irgi yra specialūs reguliavimai, sertifikavimas, kuris nurodo ar siūlomą produktą galima vadinti ekologišku bei natūraliu. Daugelis prekybos centrų mėgsta nurodyti, kad jog prekiauja tam tikrais natūraliais kosmetikos produktais, bet ieš tiesų, dauguma jų siūlo niekuo neišsiskiriančius cheminių medžiagų turinčius gaminius.

Organiški aliejai turi vieną savybę – juose nėra cheminių medžiagų, kurios galėtų sukelti įvairias alergines reakcijas jautrios odos žmonėms. Tuose aliejuose esančios medžiagos yra natūralios. Jos turi visas svarbiąsias medžiagas, kurios puoselėja odą, plaukus bei nagus. Tokiuose aliejuose jūs neaptiksite jokių cheminių priemaišų, nes jų tiesiog negali būti dėl priežiūros. Tai reiškia, kad organiškus aliejus išgaunantys gamintojai turi laikytis reklamavimų, todėl pats išgavimas yra reguliuojamas tam tikros tvarkos. Jeigu aliejuose atsiranda kažkokios žalingos cheminės medžiagos, tai toks produktas jau nebus laikomas organišku, natūraliu ar ekologišku.

Visi organiški aliejai turi gydomąsias savybes, nes vis dėlto – iš augalų šiuos aliejus sunku išgauti, bet naudojamos technologijos juos leidžia išgauti su visomis naudingosiomis medžiagomis bei mineralais, kurių taip reikia žmogui. Internetu organiški aliejai siūlomi specializuotose el. parduotuvėse. Jose nėra prekiaujama žymiais kosmetikos gaminiais – tos el. parduotuvės siūlo tik natūralią ir ekologišką kosmetikos produkciją. Tokiose vietose ir turėtumėte pirkti ne tik organiškus aliejus, bet ir kitas kosmetikos ar higienos priemones. Žinoma, reikia pabrėžti, kad tokiose el. parduotuvėse kainos gali skirtis – jos bus didesnės, nes visais laikais natūralūs produktai buvo brangesni už tuos cheminių medžiagų turinčius gaminius. Internete jūs galite rasti didžiausią asortimentą ir geriausias kainas.

Prezervatyvai turėtų būti perkami internetu

prezervatyvaiSaugūs lytinai santykiai turi būti viena pagrindinių temų lytinio švietimo pamokose, tačiau daugelis specialistų vangiai jauniems žmonėms pasakoja apie apsaugos priemones. Prezervatyvai jau senai laikomi geriausiu būdu apsisaugoti nuo lytiškai plintančių ligų ar nepageidaujamo nėštumo, bet blogiausia tai, kad ne visi tie prezervatyvai yra kokybiški. Norint įsigyti prezervatyvus, pirmiausia reikėtų suvokti, kad dabar ir internetu juos galima įsigyti itin paprastai. Tai tas pats kas pirkti rūbus ar kažkokias kitas prekes internetu – užsakymo procedūros nesiskiria niekuo. Tai kodėl prezervatyvus internetu turėtumėte pirkti ir jūs?

Bene svarbiausia priežastis, kodėl prezervatyvai internetu turi būti perkami kiekvieno besidominčio apsaugos priemonėmis tai  – maža kaina. Prekybos centruose dažniausiai žmonės nustemba pamatę kokios prezervatyvų kainos. Ten jos gana didelės. Internete situacija gerokai patrauklesnė, nes čia prezervatyvų kainos mažesnės, o svarbiausia – tos el. parduotuvės siūlo tą pačią produkciją kaip ir prekybos centrai. Žinoma, reikia pabrėžti ir tai, kad el. parduotuvių asortimentas yra gerokai didesnis, todėl tai būtų antra priežastis kodėl turėtumėte rinktis el. prekybą apsaugos priemonių įsigijimui.

Internetinės prezervatyvų bei kitų apsaugos priemonių parduotuvės dabar siūlo gana didelį pasirinkimą. Galima rinktis apsaugos priemones pagal norimas kainas, taip pat galima rinktis prezervatyvus pagal gamintojus. Įdomiausia tai, kad prekybos centrai dažniausiai siūlo kelių didžiųjų gamintojų prezervatyvus, o štai el. parduotuvės siūlo gerokai didesnį gamintojų pasirinkimą. Ten rasite tų pačių populiariausių prekinių ženklų produkciją, o taip pat galite matyti ir visai nežinomų gamintojų prezervatyvus. Internete dažniausiai klientus badoma privilioti gausiu asortimentu, tačiau turite žinoti, kad tik internetinėse ir ilgiausiai veikiančiose parduotuvėse jūs galite įsigyti kokybiškus gaminius. Tai reiškia, kad turėtumėte vengti prezervatyvų įsigijimo per skelbimų portalus, kur juos siūlo kažkokie neaiškūs asmenys.

Per skelbimus dažniausiai įsigyjama nekokybiška produkcija – prezervatyvai dažniausiai ten gerokai pigesni, tačiau jie būna su klastotais prekiniais ženklais. Logiška, kad nėra tokių pardavėjų, kurie prezervatyvus parduotų pigiau nei gamintojas, tad tokių pasiūlymų tikrai turėtumėte vengti, jeigu nenorite sulaukti nereikalingų pasekmių.

Metant svorį svarbu viskas

Sveiki produktai

Sakote, labai sudėtinga atsikratyti papildomų kilogramų? Žinoma, kad taip, tačiau ar manote, kad labai lengvai juos priaugote? Tikrai ne. Tai tik iliuzija, kuri apakina daugelį žmonių. Kai valgome daug ir dažnai, nesukdami galvos dėl savo svorio ir savijautos, nesusimąstome per kokį laikotarpį priaugame penkis ar dešimt kilogramų. Tai visiškai natūralu – kai nejaučiame jokio diskomforto ir kitų nemalonių pojūčių, negalvojame apie laiką. Tuo tarpu, kai mums tenka susirūpinti savo svoriu ir pradėti jį mesti, situacija apsiverčia aukštyn kojomis. Turime įdėti labai daug valios pastangų, kad nenuleistume rankų ir prisiverstume maitintis sveikai bei reguliariai sportuoti. Mūsų kasdienybėje turi atsirasti ne tik sveiki produktai, pakankamas kiekis vandens, tačiau ir reguliarus fizinis aktyvumas, geras ir ramus miegas, emocinis stabilumas ir kt.

Be abejo, kai reikia radikaliai pakeisti savo gyvenimo būdą, daugeliui tampa labai baisu. Juk nėra lengva atsisakyti to, kas iki tol buvo taip skanu, pvz., picos, mėsainiai, vaisvandeniai ir kiti daug cukraus turintys gaivieji gėrimai, riebūs kepsniai, bulvių traškučiai, saldainiai, pyragaičiai, tortai ir kt. Yra labai daug produktų, kuriuos neretas valgome kasdien, tačiau jie nėra sveiki ir galintys padėti išvengti svorio didėjimo. Todėl puikiai suprantama, kad metant svorį, visų pirma reikia peržiūrėti savo kasdienės mitybos racioną, o tik tuomet pradėti judėti pirmyn. Iš savo maisto produktų sąrašo išbraukite tai, kas yra labai kaloringa ir nesveika – atsirinkti šiuos produktus yra labai nesudėtinga, svarbiausia nemeluoti patiems sau.

Kai tai padarysite, įvertinkite savo fizines galimybes ir pasirinkti jums tinkamiausią sporto šaką. Jokiu būdu nepersistenkite. Pradėkite nuo lengvų ir didelio streso jūsų organizmui nekeliančių fizinių pratimų. Tuomet palaipsniui didinkite fizinį krūvį. Tai nesukels streso, pernelyg neapsunkins jūsų raumenų ir sausgyslių bei leis lengviau įsivažiuoti į kitokį gyvenimo ritmą.

Jei visą tai darysite sistemingai ir apgalvotai bei niekuomet neleisite sau sukčiauti, bėgant laikui suprasite, kad tokie sprendimai radikaliai keičia jūsų gyvenimą, mąstyseną ir padeda pasiekti savo išsikeliamus tikslus.

Plaukų šalinimas lazeriu

plauku salinimas lazeriuMūsų šalyje plaukų šalinimas lazeriu yra atliekamas gana dažnai, o šią procedūrą labiausiai pamėgo moterys bei kai kurie vyrai. Moteris noriai šia procedūra naudojasi siekiant atsikratyti plaukų pažastų srityje, nuo kojų  bei kitų kūno vietų. Vyrai šią procedūrą įprastai pasitelkia krūtinės plaukų šalinimui. Ypač kultūrizmo, fitneso ar kitų panašių sričių atstovai, pozuodami fotografams, turi atrodyti nepriekaištingai, todėl tokios procedūros yra bene geriausia išeitis. Kaip bebūtų, šią procedūrą dažniausiai renkasi ir tos moterys, kurios turi bėdų su veido plaukuotumu. Kadangi ši procedūra atliekama lazerinėmis technologijomis, tai joms toks sprendimas yra geresnis nei depiliacija ar skutimasis.

Gaila, tačiau yra nemažai moterų, kurioms auga plaukai ant veido. Tai tikrai neprideda jokio grožio. Kadangi skutimas sukeltų dar nemalonesnes pasekmes, tokioms moterims reikėtų pagalvoti apie efektyviausią procedūrą – lazerines technologijas. Grožio klinikos akcentuoja, kad lazeriu plaukai šalinami iš pagrindų t.y. procedūros metu plaukų šaknys taip pat yra sunaikinami, todėl oda tampa lygesnė žymiai ilgesnį laiką. Po kurio laiko plaukeliai gali vėl susiformuoti, bet aišku  tam prireiks daug laiko. Tada vėlgi galima naudotis minėta procedūra. Tai daug geriau negu nuolat vargti su įprastomis priemonėmis. Skutant veido plaukus įprastais peiliukais, moterims gali susiformuoti ryški barzdą, o juk to tikrai nenortumėte.

Pacientams reikia žinoti tai, kad plaukų šalinimas lazeriu atliekamas atsižvelgiant į visus saugumo standartus – įranga yra patikima, atitinkanti reikalavimus, ženklinta ir t.t. Tai nėra eiliniai prietaisai už kelias dešimtis eurų – tai brangi įranga, kurią naudoja tik specialistai. Kalbant apie šią procedūrą, tai gydytojai suteikia visą informaciją – sužinosite ką daryti prieš būsimą procedūrą, sužinosite ką daryti ir po procedūros, kaip tinkamai prižiūrėti odą ir t.t. Gydytojai taip pat įspėja, jog kai kuriais atvejais gali atsirasti šalutiniai poveikiai, o tai priklauso nuo žmogaus odos tipo ir jautrumo. Jeigu žmogaus oda netoleruoja saulės spindulių, tai tikėtina, kad tokia lazerinė procedūra taip pat gali pakenkti. Štai kodėl prieš procedūrą būtinos gydytojo konsultacijos bei profilaktinė apžiūra.

Hialurono rūgšties injekcijos padeda gražinti jaunystę

Nuo pat vaikystės daugelis merginų ir moterų yra pripratinamos prie jaunystės kulto – apie tai skaitoma pasakose apie nuostabaus grožio princeses, matoma stebint Holivudo žvaigždes, bet kokia kaina siekiančias amžinai išsaugoti prabėgusius metus. Bet, ar iš tiesų tai toks blogas dalykas? Turint sveiką požiūrį į tam tikrus išvaizdos patobulinimus galima „laimėti“ bent kelis metus, kurie leis dar labiau pasitikėti savimi ir spindėti energiją ir gyvybę, kuri yra kiekvienos moters viduje. Turint tai omenyje, siūlome susipažinti su pakankamai natūralia procedūra, padedančia išsaugoti veido stangrumą ir gyvybingumą.

Hialurono rūgštisHialurono rūgšties injekcijos – viena iš natūraliausių išvaizdos tobulinimo priemonių. Ši rūgštis natūraliai randama kiekvieno iš mūsų (tiek moterų, tiek vyrų) organizmuose. Jos tikslas sustiprinti vandens veikimą organizme ir taip drėkinti veido odą iš vidaus. Tačiau kūnui senstant, šios rūgties efektyvumas silpnėja ir to išraiška tampa odos sausumas, raukšlės bei elastingumo praradimas. Plonytėmis adatomis į organizmą suleidžiama hialurono rūgštis leidžia iš naujo „įjungti“ jos veikimo mygtuką ir išspręsti daugelį moteris kankinančių išvaizdos problemų.

Tokios hialurono rūgšties injekcijos puikiai kovoja su raukšlelėmis akių srityje (juk turite vadinamąsias „žąsies kojeles“), prie lūpų ar ant kaktos. Maža to, procedūros pagalba galima koreguoti viso veido formas. Jeigu to norite, galite padidinti ar sumažinti pasirinktas veido sritis – išryškinti skruostus ar lūpas padaryti ryškesnes ir putlesnes.

Vis dėlto, procedūra, nors ir nėra kenksminga ar pavojinga, turėtų būti vengiama dalies moterų. Visų pirma, jos negalima atlikti besilaukiančioms ar maitinančioms mamoms. Taip pat, hialurono rūgšties injekcijos neatliekamos, kenčiantiems nuo herpes bėrimų ar pūliuojančių spuogų. Nors šalutinis efektas itin retas, tačiau kartais, hialurono rūgštį suleidus į arteriją, gali atsirasti didelė žaizda, kuriai pašalinti teks kreiptis į plastikos chirurgą.

Taip pat, kurį laiką po procedūros vertėtų vengti tokių veido procedūrų kaip pilingas ar masažas – suaktyvinta kraujotaka gali pakenkti rūgšties veikimui.

Taigi, hialurono rūgšties injekcijos yra populiarus, dalies moterų itin mėgstamas būdas sustabdyti bėgančius metus ir džiaugtis jaunatviška išvaizda. Nepiktnaudžiaujant šia procedūra galima tikėtis ne tik pagerėjusios išvaizdos, bet ir didesnio pasitikėjimo savimi.

Dantų protezavimas: rinktis odontologijos kliniką ar valstybinę polikliniką?

Dantu protezavimas

Viena iš dažniausių problemų, su kuriomis susiduria vyresnio amžiaus žmonės, yra dėl įvairių priežasčių itin pažeisti dantys arba jų visiškas netekimas. Populiariausia priemonė, norint atkurti visokeriopą komfortą, yra dantu protezavimas. Tačiau dažnas su tuo susidūręs asmuo nežino, kurią gydymo įstaigą geriau pasirinkti: privačią odontologijos klinika ar valstybinę polikliniką?

Vyresnių visuomenės narių tarpe yra gaji nuomonė, jog žodis „privati“ automatiškai reiškia žymiai didesnes teikiamų paslaugų kainas. Ir dažnai ši teorija pasitvirtina. Tačiau privati odontologijos klinika turi gerokai daugiau privalumų, nei minusų: klinika garantuoja aukščiausią paslaugų kokybę, gydymui naudoja naujausią ir pažangiausią medicininę techniką bei priemones, o joje dirbantys specialistai dažnai žinias bei gebėjimus tobulina seminaruose ar mokymuose. Svarbu ir tai, kad klinikoje pacientą gali konsultuoti ir gydyti įvairių specializacijų odontologai, taip pasiekiant maksimalų pageidaujamą efektą. Asmuo konsultuojamas išaiškinant visas dantų protezavimo subtilybes ir variantus, kol priimamas bendras sprendimas, kokia protezavimo rūšis bus pasirinkta – išimamieji ar neišimamieji protezai, mikroprotezavimas ar porcelianinės laminatės. Po atliktų procedūrų dažniausiai tampa aišku, jog kainos ir kokybės santykis yra puikus ir į privačią odontologijos kliniką kreiptis verta.

Jei manoma, kad privati klinika sieka tik priversti pacientą skirti dantų protezavimui kuo didesnes lėšas, tai apie valstybines poliklinikas susidariusi nuomonė teigia, jog jų teikiamos paslaugos yra nekokybiškos. Turbūt daugeliui teko girdėti siaubo istorijų apie sovietmečio poliklinikas, kai dantis traukdavo be nuskausminimo, o vienintelis siūlomas protezavimo metodas buvo stiklinėje prie lovos laikomi plastikiniai protezai. Tačiau tie gūdūs laikai jau praėjo. Taip, tenka pripažinti, kad poliklinikoje naudojama medicinė technika nėra pati moderniausia, bet naudojamos protezavimo medžiagos beveik nieko nesiskiria nuo tų, kurias naudoja odontologijos klinikose. Jokiu būdu negalima abejoti ir gydytojų kvalifikacija, dažnais atvejais tas pats specialistas netgi dirba keliose vietose – jį galima sutikti ir poliklinikoje, ir privačioje klinikoje. Taip pat svarbus privalumas, raginantis pacientus kreiptis į polikliniką, yra žemesnė paslaugų kaina.

Kiekvienas asmuo, susidūręs su dantų protezavimu turi gerai apgalvoti, būtent kokio galutinio rezultato jis pageidauja bei kiek lėšų gali skirti. Tai turėtų palengvinti jo pasirinkimą.