Temos Archyvai: Sveikata – medicina

dantų implantacija

Ką reikia žinoti prieš atliekant dantų implantaciją

Dantų implantacija yra be galo svarbi procedūra, kurios dėka galėsite atkurti prarastus dantis. Žmogus dėl įvairiausių priežasčių gali prarasti dantį. Jei jus ištiko tokia nelaimė ir pažeidėte ar praradote savo dantis, pasistenkite juos kuo greičiau pakeisti. Dvejojimas bei gyvenimas be tam tikrų dantų padarys didelę žalą dantų sveikatai ir deformuos veido formą. Jei kuo skubiau neatstatysite prarasto danties šaknies, tikimybė susirgti dantų ir dantenų liga pamažu ims didėti. Žandikaulio pokyčiai neigiamai paveikia žmogaus sukandimą, o ilgas dvejojimas gali pavirsti į rimtą deformaciją, su kuria turėsite gyventi visą likusį gyvenimą. Danties praradimas yra labai pavojingas ne tik burnos sveikatai, bet ir veido išvaizdai. Jei neišvengiamai praradote dantį ir norite užtikrinti kuo mažesnę žalą savo sveikatai, jus reikės kuo greičiau įsistatyti dantų implantus. Tai vienintelis sprendimas, leidžiantis dirbtinai atstatyti prarastus dantis ir toliau gyventi pilnavertį gyvenimą. Bet ką jūs turėtumėte žinoti prieš atliekant dantų implantaciją?

Jei ketinate atstatyti pažeista ar prarasta dantį, jums vertėtų susipažinti su šios procedūros eiga. Visą reikiamą informaciją apie tai, kaip pasirinktoje klinikoje atliekama dantų implantaciją, jums suteiks jūsų dantų gydytojas. Įvertinus dantų ir dantenų sveikatą, burnos higieną bei bendrą sveikatos būklę daktaras nuspręs ar jums galima atlikti dantų implantaciją. Neaptikus jokių nenumatytų nesklandumų odontologas sudarys gydymo planą ir paskirs operacijos laiką. Metalinis sraigtelis, kuris bus nauja, dirbtinė danties šaknis, yra pritvirtinamas naudojant vietinę nejautrą. Jis prisukamas į kaulą plote, kur buvo prarastas natūralus dantis.

Prarasto danties vietoje pritvirtinama dirbtinė šaknis – sraigtelis, pagamintas iš titano. Procedūrą atlikus teisingai, titaninis sraigtelis pamažu prigyja prie žandikaulio, o vėliau ant jo pritvirtinamas protezas.

Titanas, priešingai nei kiti metalai, nesukelia jokios žalos žmogaus organizmui, todėl jis puikiai tinka odontologinėms procedūroms. Jei norite išvengti žalos burnos higienos sveikatai, prie žandikaulio prigijusį implantą gerai prižiūrėkite ir pasirūpinkite nepriekaištinga burnos higiena bei sveikata. Gerai pritvirtintas implantas pamažu prigis prie žandikaulio.  Tinkama burnos higienos ir labai atsargi implanto priežiūra padės sukurti pačias geriausias sąlygas implantui prigyti. Jei viską atliksite teisingai, vėliau greitai pamiršite, kad turite dirbtinį dantį.

Po sėkmingo implanto pritvirtinimo odontologas pritvirtins gydomąjį protezą. Po savaitės gydytojas pašalins siūlus ir dirbtinė šaknis pamažu ims gyti. Tam, kad šaknis prigytų kuo geriau, tenka palaukti apie 4 mėnesius. Jei norite, kad šis procesas neužtruktų ilgiau,  pasistenkite išlaikyti nepriekaištingą burnos higieną. Dantų gydytojas padės išmokys jus pasirūpinti šiuo implantu. Atliekant tam tikras priežiūros procedūras galėsite stebėti sveiką ir stabilų implanto suaugimą. Kai gydymo procesus atėjus į pabaigą odontologas pritvirtins ilgalaikį protezą, kurį Jei visas gydymo procesas praeis sklandžiai, dantų gydytojas pritvirtins ilgalaikį keramikinį protezą, kurio būklė priklausys tik nuo jūsų priežiūros.

Už informaciją dėkojame Šypsenos akademija kolektyvui.

Sėmenų aliejus gali jus aprūpinti naudingomis medžiagomis visus metus

semenu aliejusKai organizmui trūksta naudingųjų medžiagų, tai iš karto pasijaučia – sveikata atrodo suprastėja ir savijauta tampa vis blogesnė. Taip neretai nutinka šaltuoju metų periodu, kuomet organizmui trūksta vitaminų, kurie gaunami iš įvairių daržovių ir vaisių. Tačiau, specialistai siūlo vieną išeitį – sėmenų aliejus yra tas sprendimas, kuris nepareikalaus didelių išlaidų!

Tradiciškai sėmenų aliejus turėtų būti vartojamas kasdien

Mokslininkai teigia, kad šio aliejaus vartojimas turėtų būti nepertraukiamas. Jį vartoti reikėtų kasdien. Jeigu yra galimybė, geriausia būtų vartoti rytais ir vakarais po vieną valgomąjį šauktą. Aišku, jeigu nėra galimybių, pakaks ir vienos „dozės“ per parą ir po kurio laiko sveikatos ir savijautos pagerėjimą tikrai pajusite.

Renkantis sėmenų aliejų, ypatingą dėmesį reikia atkreipti į prekinį ženklą. Matote, rinkoje yra nemažas pasirinkimas, bet tai nereiškia, kad visur šis aliejus yra kokybiškas. Turbūt tikslinga teigti, kad pačių išspaustas sėmenų aliejus yra kokybiškiausias. Jį galima spausti naudojant tam tikrą įrangą. Jos kaina siekia iki kelių šimtų eurų.

Sėmenų aliejus namų sąlygomis gali būti spaudžiamas labai paprastai ir tai tikrai netrunka ilgai. Naudojant buitinius aliejaus presus, aliejus išspaudžiamas vos per kelias dešimtis minučių ar net greičiau (kalbant apie nedidelius kiekius iki 0.5l.). Buitiniai aliejaus presai gali būti įsigyjami internetu. Jais prekiauja specializuotos el. parduotuvės bei žemės ūkio technika prekiaujančios įmonės.

Sėmenų aliejus, kuris spaudžiamas namie, yra pačios aukščiausios kokybės, nes vis dėlto – jis tokiais atvejais būna šviežiausias. Kai perkamas pramoniniu būdu išspaustas sėmenų aliejus, pirkėjai negali žinoti tikslios gamybos datos. Na, ji nurodoma ant butelio, tačiau tai jau ir parodo, kad šviežumo ten nebus.

Jeigu norite išvengti išlaidų perkant aliejaus presą, tuomet reikėtų plačiau pasidomėti šios aliejaus pardavėjais. Jį įsigyti galima netgi turguje, tačiau visada reikėtų teirautis kada jis buvo išspaustas. Ūkininkų turgeliuose tikrai galima rasti neblogas kainas ir puikią kokybę, tačiau kaip minėta, visada reikia plačiau pasidomėti kas perkama.

Sėmenų aliejus jūsų organizmą gali aprūpinti visomis reikalingomis medžiagomis ištisus metus, bet turėkite galvoje, kad jo kaina nėra žema.

Dantų balinimas kapomis ir kitos odontologinės paslaugos

Kiekvienas iš mūsų turėtų stengtis kuo daugiau dėmesio skirti savo dantų priežiūrai. Kaip bebūtų, anaiptol ne kiekvienas žmogus yra linkęs tai daryti. Pakankamai dažnai pastebima, kad nemaža dalis žmonių apskritai pamiršta net ir apie reguliarų savo dantų valymą, todėl tai daro tik tuomet, kai apie tai retkarčiais prisimena. Puikiai suprantama, kad toks aplaidus ir atsainus požiūris yra labai netinkamas ir jis gali sukelti daug papildomų dantų ir sveikatos problemų. Nemanykite, kad pas savo odontologą jums vertėtų apsilankyti tik tuomet, kai susiduriate su karieso pažeistais dantimis. Toks požiūris būtų labai klaidingas. Jei jūs norite, kad jūsų dantys visuomet būtų sveiki ir tvirti, pas odontologus turėtumėte lankytis ir profilaktinei dantų apžiūrai. Tokiu atveju galėtumėte apsisaugoti nuo bet kokių rimtesnių dantų problemų. Ką jau kalbėti apie tai, kad tuomet jūsų dantų būklė visuomet būtų nepriekaištinga.

Taip pat labai svarbu, kad jūs pasirinktumėte tikrus savo srities specialistus. Pavyzdžiui, jei jums yra aktualus dantų balinimas kapomis, tuomet pasinaudoję internetine paieškos sistema ir pasitelkę tikslinę frazę, galite lengvai surasti odontologijos klinikas, kuriose yra siūlomos tokio pobūdžio odontologinės paslaugos. Be to, internetiniuose odontologijos klinikų tinklalapiuose visuomet yra pateikiama daug naudingos informacijos, susijusios tiek su siūlomomis odontologinėmis paslaugomis, tiek ir su jų kainomis, klinikose dirbančiais odontologais, jų turima patirtimi, klinikoje naudojamomis odontologinėmis technologijomis, klientų atsiliepimais ir kt. Trumpiau tariant, interneto pagalba šiomis dienomis galima kur kas lengviau surasti informaciją, kuri atsako į visus jūsų klausimus ir padeda lengviau pasirinkti profesionalius odontologinių paslaugų teikėjus.

Be to, negalima pamiršti, kad jūsų dantų būklei tiesioginės įtakos turi ir jūsų sveikos gyvensenos įpročiai. Tai reiškia, kad jei jūs norite, jog jūsų dantys būtų kur kas sveikesni ir tvirtesni, turėtumėte propaguoti sveiką gyvenseną, pasirinkdami tinkamą ir sveiką maistą, pakankamai dėmesio skirdami fiziniam aktyvumui, poilsiui ir kt. Jei viso to nepamiršite, galite būti tikri, kad jūsų dantų priežiūra ir burnos higiena bus kur kas efektyvesnė.

Organiški aliejai yra geriausias pasirinkimas ne tik odos priežiūrai

organiski aliejaiJeigu ieškote priemonių, kurios padėtų prižiūrėti jautrią odą, tai dar nereiškia, kad reikia skubėti į prekybos centrus ir ieškoti neva ekologiškų kosmetikos priemonių. Jums reikėtų internete pasidomėti natūralios kosmetikos pardavėjais. Odos priežiūrai kuo puikiausia tinka organiški aliejai, bes nesuklyskite – juos reikia rinktis taip pat atsargiai, nes daug kur prekybininkai mėgsta klaidinti pirkėjus. Kalbant apie organiškus aliejus, tai juos būtų galima priskirti prie natūralių produktų. Matote, tai reiškia, kad šie aliejai yra išgaunami organiškų medžiagų – augalų. Tam irgi yra specialūs reguliavimai, sertifikavimas, kuris nurodo ar siūlomą produktą galima vadinti ekologišku bei natūraliu. Daugelis prekybos centrų mėgsta nurodyti, kad jog prekiauja tam tikrais natūraliais kosmetikos produktais, bet ieš tiesų, dauguma jų siūlo niekuo neišsiskiriančius cheminių medžiagų turinčius gaminius.

Organiški aliejai turi vieną savybę – juose nėra cheminių medžiagų, kurios galėtų sukelti įvairias alergines reakcijas jautrios odos žmonėms. Tuose aliejuose esančios medžiagos yra natūralios. Jos turi visas svarbiąsias medžiagas, kurios puoselėja odą, plaukus bei nagus. Tokiuose aliejuose jūs neaptiksite jokių cheminių priemaišų, nes jų tiesiog negali būti dėl priežiūros. Tai reiškia, kad organiškus aliejus išgaunantys gamintojai turi laikytis reklamavimų, todėl pats išgavimas yra reguliuojamas tam tikros tvarkos. Jeigu aliejuose atsiranda kažkokios žalingos cheminės medžiagos, tai toks produktas jau nebus laikomas organišku, natūraliu ar ekologišku.

Visi organiški aliejai turi gydomąsias savybes, nes vis dėlto – iš augalų šiuos aliejus sunku išgauti, bet naudojamos technologijos juos leidžia išgauti su visomis naudingosiomis medžiagomis bei mineralais, kurių taip reikia žmogui. Internetu organiški aliejai siūlomi specializuotose el. parduotuvėse. Jose nėra prekiaujama žymiais kosmetikos gaminiais – tos el. parduotuvės siūlo tik natūralią ir ekologišką kosmetikos produkciją. Tokiose vietose ir turėtumėte pirkti ne tik organiškus aliejus, bet ir kitas kosmetikos ar higienos priemones. Žinoma, reikia pabrėžti, kad tokiose el. parduotuvėse kainos gali skirtis – jos bus didesnės, nes visais laikais natūralūs produktai buvo brangesni už tuos cheminių medžiagų turinčius gaminius. Internete jūs galite rasti didžiausią asortimentą ir geriausias kainas.

Prezervatyvai turėtų būti perkami internetu

prezervatyvaiSaugūs lytinai santykiai turi būti viena pagrindinių temų lytinio švietimo pamokose, tačiau daugelis specialistų vangiai jauniems žmonėms pasakoja apie apsaugos priemones. Prezervatyvai jau senai laikomi geriausiu būdu apsisaugoti nuo lytiškai plintančių ligų ar nepageidaujamo nėštumo, bet blogiausia tai, kad ne visi tie prezervatyvai yra kokybiški. Norint įsigyti prezervatyvus, pirmiausia reikėtų suvokti, kad dabar ir internetu juos galima įsigyti itin paprastai. Tai tas pats kas pirkti rūbus ar kažkokias kitas prekes internetu – užsakymo procedūros nesiskiria niekuo. Tai kodėl prezervatyvus internetu turėtumėte pirkti ir jūs?

Bene svarbiausia priežastis, kodėl prezervatyvai internetu turi būti perkami kiekvieno besidominčio apsaugos priemonėmis tai  – maža kaina. Prekybos centruose dažniausiai žmonės nustemba pamatę kokios prezervatyvų kainos. Ten jos gana didelės. Internete situacija gerokai patrauklesnė, nes čia prezervatyvų kainos mažesnės, o svarbiausia – tos el. parduotuvės siūlo tą pačią produkciją kaip ir prekybos centrai. Žinoma, reikia pabrėžti ir tai, kad el. parduotuvių asortimentas yra gerokai didesnis, todėl tai būtų antra priežastis kodėl turėtumėte rinktis el. prekybą apsaugos priemonių įsigijimui.

Internetinės prezervatyvų bei kitų apsaugos priemonių parduotuvės dabar siūlo gana didelį pasirinkimą. Galima rinktis apsaugos priemones pagal norimas kainas, taip pat galima rinktis prezervatyvus pagal gamintojus. Įdomiausia tai, kad prekybos centrai dažniausiai siūlo kelių didžiųjų gamintojų prezervatyvus, o štai el. parduotuvės siūlo gerokai didesnį gamintojų pasirinkimą. Ten rasite tų pačių populiariausių prekinių ženklų produkciją, o taip pat galite matyti ir visai nežinomų gamintojų prezervatyvus. Internete dažniausiai klientus badoma privilioti gausiu asortimentu, tačiau turite žinoti, kad tik internetinėse ir ilgiausiai veikiančiose parduotuvėse jūs galite įsigyti kokybiškus gaminius. Tai reiškia, kad turėtumėte vengti prezervatyvų įsigijimo per skelbimų portalus, kur juos siūlo kažkokie neaiškūs asmenys.

Per skelbimus dažniausiai įsigyjama nekokybiška produkcija – prezervatyvai dažniausiai ten gerokai pigesni, tačiau jie būna su klastotais prekiniais ženklais. Logiška, kad nėra tokių pardavėjų, kurie prezervatyvus parduotų pigiau nei gamintojas, tad tokių pasiūlymų tikrai turėtumėte vengti, jeigu nenorite sulaukti nereikalingų pasekmių.

Metant svorį svarbu viskas

Sveiki produktai

Sakote, labai sudėtinga atsikratyti papildomų kilogramų? Žinoma, kad taip, tačiau ar manote, kad labai lengvai juos priaugote? Tikrai ne. Tai tik iliuzija, kuri apakina daugelį žmonių. Kai valgome daug ir dažnai, nesukdami galvos dėl savo svorio ir savijautos, nesusimąstome per kokį laikotarpį priaugame penkis ar dešimt kilogramų. Tai visiškai natūralu – kai nejaučiame jokio diskomforto ir kitų nemalonių pojūčių, negalvojame apie laiką. Tuo tarpu, kai mums tenka susirūpinti savo svoriu ir pradėti jį mesti, situacija apsiverčia aukštyn kojomis. Turime įdėti labai daug valios pastangų, kad nenuleistume rankų ir prisiverstume maitintis sveikai bei reguliariai sportuoti. Mūsų kasdienybėje turi atsirasti ne tik sveiki produktai, pakankamas kiekis vandens, tačiau ir reguliarus fizinis aktyvumas, geras ir ramus miegas, emocinis stabilumas ir kt.

Be abejo, kai reikia radikaliai pakeisti savo gyvenimo būdą, daugeliui tampa labai baisu. Juk nėra lengva atsisakyti to, kas iki tol buvo taip skanu, pvz., picos, mėsainiai, vaisvandeniai ir kiti daug cukraus turintys gaivieji gėrimai, riebūs kepsniai, bulvių traškučiai, saldainiai, pyragaičiai, tortai ir kt. Yra labai daug produktų, kuriuos neretas valgome kasdien, tačiau jie nėra sveiki ir galintys padėti išvengti svorio didėjimo. Todėl puikiai suprantama, kad metant svorį, visų pirma reikia peržiūrėti savo kasdienės mitybos racioną, o tik tuomet pradėti judėti pirmyn. Iš savo maisto produktų sąrašo išbraukite tai, kas yra labai kaloringa ir nesveika – atsirinkti šiuos produktus yra labai nesudėtinga, svarbiausia nemeluoti patiems sau.

Kai tai padarysite, įvertinkite savo fizines galimybes ir pasirinkti jums tinkamiausią sporto šaką. Jokiu būdu nepersistenkite. Pradėkite nuo lengvų ir didelio streso jūsų organizmui nekeliančių fizinių pratimų. Tuomet palaipsniui didinkite fizinį krūvį. Tai nesukels streso, pernelyg neapsunkins jūsų raumenų ir sausgyslių bei leis lengviau įsivažiuoti į kitokį gyvenimo ritmą.

Jei visą tai darysite sistemingai ir apgalvotai bei niekuomet neleisite sau sukčiauti, bėgant laikui suprasite, kad tokie sprendimai radikaliai keičia jūsų gyvenimą, mąstyseną ir padeda pasiekti savo išsikeliamus tikslus.

Plaukų šalinimas lazeriu

plauku salinimas lazeriuMūsų šalyje plaukų šalinimas lazeriu yra atliekamas gana dažnai, o šią procedūrą labiausiai pamėgo moterys bei kai kurie vyrai. Moteris noriai šia procedūra naudojasi siekiant atsikratyti plaukų pažastų srityje, nuo kojų  bei kitų kūno vietų. Vyrai šią procedūrą įprastai pasitelkia krūtinės plaukų šalinimui. Ypač kultūrizmo, fitneso ar kitų panašių sričių atstovai, pozuodami fotografams, turi atrodyti nepriekaištingai, todėl tokios procedūros yra bene geriausia išeitis. Kaip bebūtų, šią procedūrą dažniausiai renkasi ir tos moterys, kurios turi bėdų su veido plaukuotumu. Kadangi ši procedūra atliekama lazerinėmis technologijomis, tai joms toks sprendimas yra geresnis nei depiliacija ar skutimasis.

Gaila, tačiau yra nemažai moterų, kurioms auga plaukai ant veido. Tai tikrai neprideda jokio grožio. Kadangi skutimas sukeltų dar nemalonesnes pasekmes, tokioms moterims reikėtų pagalvoti apie efektyviausią procedūrą – lazerines technologijas. Grožio klinikos akcentuoja, kad lazeriu plaukai šalinami iš pagrindų t.y. procedūros metu plaukų šaknys taip pat yra sunaikinami, todėl oda tampa lygesnė žymiai ilgesnį laiką. Po kurio laiko plaukeliai gali vėl susiformuoti, bet aišku  tam prireiks daug laiko. Tada vėlgi galima naudotis minėta procedūra. Tai daug geriau negu nuolat vargti su įprastomis priemonėmis. Skutant veido plaukus įprastais peiliukais, moterims gali susiformuoti ryški barzdą, o juk to tikrai nenortumėte.

Pacientams reikia žinoti tai, kad plaukų šalinimas lazeriu atliekamas atsižvelgiant į visus saugumo standartus – įranga yra patikima, atitinkanti reikalavimus, ženklinta ir t.t. Tai nėra eiliniai prietaisai už kelias dešimtis eurų – tai brangi įranga, kurią naudoja tik specialistai. Kalbant apie šią procedūrą, tai gydytojai suteikia visą informaciją – sužinosite ką daryti prieš būsimą procedūrą, sužinosite ką daryti ir po procedūros, kaip tinkamai prižiūrėti odą ir t.t. Gydytojai taip pat įspėja, jog kai kuriais atvejais gali atsirasti šalutiniai poveikiai, o tai priklauso nuo žmogaus odos tipo ir jautrumo. Jeigu žmogaus oda netoleruoja saulės spindulių, tai tikėtina, kad tokia lazerinė procedūra taip pat gali pakenkti. Štai kodėl prieš procedūrą būtinos gydytojo konsultacijos bei profilaktinė apžiūra.